含有多种营养成分，比如说脂肪、蛋白质、色素颗粒、磷脂小体等，大部分是水分，也包括维生素、电解质、糖类、酶类，精液主要是精子跟精浆组成，而精浆能够输送精子。精子正常颜色是乳白色、淡黄色，如果出现颜色异常，可能是存在炎症感染。平时应该纠正不良生活习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活，应该避免憋尿。