经常唱歌的人吃新鲜的蔬菜和水果保护嗓子患者在平时可以多吃一些香蕉，苹果和菠菜，这些水果含有丰富的维生素和微量元素等，有利于滋润嗓子。如果嗓子出现发炎的症状，可以在专业医生指导下，服用金嗓子药物治疗，同时服用消炎药物联合治疗，可以缓解不适症状，患者在平时也可以用罗汉果泡茶饮用。