通常可以自动释放热气，而且还有助于缓解眼疲劳，也能够淡化黑眼圈，在晚上睡觉前使用蒸汽眼罩也可以改善睡眠质量。但是尽量避免长时间的使用，否则会导致眼睛充血，还有可能会导致眼部肌肤毛孔堵塞，从而会产生粉刺状颗粒。平时还要注意合理用眼，也要注意眼部的清洁卫生，避免用脏手揉眼睛。