可以用勺子或者是筷子将喉咙上的红枣并慢慢地刮出来，如果位置比较深，并且在扁桃体部位，需要去医院的口腔科，让医生使用专用的器具将红枣皮取出来。在取出的时候需要注意动作轻柔，尽量不要损伤到喉咙的黏膜。在平时要注意口腔部位清洁和卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。