在早期可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物和水果，比如青菜、香蕉、苹果、猕猴桃等。一定要避免过多进食辛辣刺激性食物，避免扁桃体发炎症状出现加重，同时要多喝一些温水，能够促进身体的新陈代谢。在备孕期间一定要避免私自服用药物，避免在受孕后对胎儿的生长发育造成影响。