通常不是身体不好引起的，但和体质差有一定关系。贫血以及睡眠不好的人，在长途坐车的时候容易出现晕车反应，比如头晕、冒冷汗和全身不适以及恶心、呕吐等。晕车可能是前庭功能不好，在平时可以多锻炼前庭功能，比如这荡秋千和抬头等动作，而且在乘车的过程当中，要把头部固定，尽量闭目养神，可以减轻晕车症状。