一般的菊花，金银花，麦冬泡水喝对咽喉不适都有缓解作用的，平时一定要多喝水，尽量避免辛辣刺激性的食物。症状严重的最好口服几天消炎药物或者清热解毒的药物效果会更好一些。职业是老师的人群可以长期用菊花，金银花或者麦冬来泡水喝，这几天就一定要减少说话量不然不利于恢复。