要避免自身存在耳道疾病，要避免出现中耳炎或者外耳炎，因为在怀孕期间一般会导致正常的听力受到影响，容易引起听力下降或者听力丧失。同时也要避免出现神经的损伤，需要做好耳部的卫生护理工作，避免长时间的处在紧张的氛围内。也要避免长时间的处在嘈杂的环境中，养成规律的作息习惯。