可以睡高枕头，适当的抬高头部有利于呼吸顺畅，但是只依靠睡高枕头并不一定能够起到根治打呼噜的作用。引起打呼噜的原因，可能与扁桃体肥大和过度饮酒有关，不积极的采取措施进行治疗，可能会出现白天嗜睡和身体乏力的情况，还有可能会造成注意力不集中和工作效率下降。需要针对原发疾病采取措施治疗。