鼻子在吸气的过程当中能够对鼻腔粘膜进行加湿，同时也可以达到清洁的效果，在寒冷冬天的时候，通过鼻子吸气嘴突进的方法，能够很好的达到润滑的效果，对身体健康有一定的好处。一般在剧烈运动后会出现鼻子吸气嘴巴呼气的现象，对身体健康有一定的好处，在平时生活中可以适量进行。