您好，您的情况多半考虑是拉伤或者是受凉，缺钙等存在，建议患者进一步检查后积极预防和治疗。建议您注意避免受凉，要做好保暖，最好到医院就诊和检，以明确病变的性质然后再选择积极的治疗，避免患者盲目用药以免延误病情。患者在饮食上也要注意以清淡为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝水多吃蔬菜和水果，不要喝酒禁止抽烟。平时要多注意休息。