咽炎一个月都没好是一种正常的现象。由于咽炎的病程较长，通常会在一个月以上，如果咽炎长期都没有好，也可能是由于服用的药物不对，也可能是在患有咽炎期间食用辛辣刺激性的食物导致。患有咽炎应该及时到医院的耳鼻喉科进行检查，再根据医嘱服用药物进行治疗。平时也可以通过淡盐水漱口来清除口腔内的细菌。