加强锻炼，增强体质。虽然锻炼身体不会改变机体免疫特性，但通过锻炼可以有效地减轻临床症状。设法与过敏原脱离接触：与过敏原脱离接触后，过敏症状会自动消失，特别对过敏原单一的患者，如果能有效脱离过敏原，可以达到症状易于控制，从而达到少用药，甚至不用药的目的。