应该保持空气的清新和干燥，可以在室内使用上加湿器，要看是否有鼻塞和鼻子发炎的情况，如果出现这种情况后，可以使用一些治疗鼻炎的药物或外用喷剂。只要鼻子不适的症状改善后，一般就不会有不自觉挖鼻孔。长期的挖鼻孔容易出现鼻腔粘膜溃烂和鼻翼肿大的情况，发生鼻炎的概率还会高于常人。