通常可以采取转移注意力的方式进行环节，也尽量不要想晕船的事情，还可以配合医生服用晕船的药物进行治疗，另外也可以采取睡觉的方式缓解晕船。在坐船的时候尽量不要看周围迅速移动的树木或者建筑物，以免导致晕船的症状加重，也会出现头晕或者头痛的症状，严重的还会导致呕吐的情况发生。