因打呼噜引起的病因不同，需要克制的方法也会不相同。如果是因为肥胖引起的打呼噜现象，通常需要减肥进行缓解打呼噜的现象。如果是患有鼻腔炎症和咽喉疾病引起的，可以到医院检查并使用对症的药物进行治疗。如果咽部通道狭窄，也可能会出现打呼噜的现象，可以在医生的指导下，采取手术的方式治疗。