耳鸣如何更快的入睡

(女,32岁)这段时间我经常会出现耳鸣和浑身乏力的症状,有的时候还会出现听力下降。耳鸣如何更快的入睡?

精选回答

韩虹主任医师

广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科

可能是神经性耳鸣引起的,要到医院神经内科做一个针对性的检查,看是否有脑供血不足、睡眠不佳或者是得了高血压引起的。得了耳鸣需要配合医生吃一些营养神经方面的药物来进行治疗。在治疗的时候要调整好自己的生活习惯,避免产生焦虑的心理,饮食方面要以多样化为主,多吃一些蔬菜和水果。

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