可能是气血不足所引起的这种表现，不仅会在运动后出现喉咙有憋闷，在做了重体力劳动之后同样会有所表现，这时候可以在医生指导下口服活血化瘀和补益气血的药物来调理一段时间后逐渐能够得到改善。平时也可以生活饮食上做出调整，尽量以卧床休息为主，然后多吃桂圆、红枣、阿胶等之类食物。