每次中午睡觉醒来嗓子痛可能是慢性咽喉炎引起的症状，可以口服金嗓利咽丸来缓解症状。中午睡觉醒来后嗓子疼痛，也可能是由于室内太过于干燥引起的症状，平时可多进行喝温开水，保持室内潮湿，也能够使症状得到一定改善。平时在饮食以清淡为主，不要摄入过于辛辣食物，以免是症状加重。