可能是睡眠障碍所引起，也不排除是呼吸暂停症，在生活中经常处于精神紧张和压力大状态下，晚上睡觉时也可能会伴随着打呼噜现象。睡觉时出现打呼噜可以首先调整一下睡姿，尽量保持正确姿势睡觉，呼吸道保持通畅，如果还是得不到改善，可以到医院进行相关诊断，查看喉咙和鼻子是否出现了有异常。