目前出现的磨牙，打呼噜，考虑和精神压力过大引起有关系，不属于扁桃体，腺样体肥大等病因引起的，建议首先让患者工作保持劳逸结合，避免熬夜加班，适当减少工作量，注意多补充营养，规律饮食，适当进行有氧锻炼，释放压力的同时改善体质，保证充足的睡眠，打呼噜，磨牙等症状一周后可以逐渐减轻或消失的。