根据您描述的情况来看，考虑是慢性咽喉炎引起的，一般经常用嗓子、工作压力大等情况会经常引起复发。这种情况最好是先到耳鼻喉科就诊检查下，如可考虑做个喉镜检查，明确具体的病因及诊断，若明确为慢性咽喉炎，可考虑用咽立爽、清咽利嗓颗粒等。期间注意多喝水，少说话，禁食辛辣刺激性食物。