首先可以自己在药店买一瓶双氧水冲洗耳腔，冲洗后等两分钟，等耳屎软化后，用棉签擦出。如果耳屎比较少，建议就不要过多地清理，因为耳屎在耳腔内也会起到保护鼓膜作用。必须在耳腔过多分泌物，已经严重影响日常生活时，才建议取出，如果平时不影响日常生活，就不需要管它，注意观察即可。