熬夜会影响长高吗

(男,15岁)现在我家儿子正处于青春发育时期,一直在熬夜玩手机,害怕会影响到身高增长,熬夜会影响长高吗?

精选回答

韩虹主任医师

广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科

一般会影响到长高,在晚上11点到凌晨1点,属于足少阳胆经循环时间,1点到凌晨3点的时候会出现足厥阴肝经循行,这个时间段肝胆需要通过休息能够补充能量,如果没有得到有效休息,会影响到疏泄以及藏血功能。肝脏,血液能够起到濡养人体经脉作用,如果韧带能量充足,发育会健全,肝藏血功能下降会影响到骨骼正常发育和生长。

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