当睡卧铺的时候出现耳朵疼可以选择平卧的姿势睡觉，因为长时间压迫耳朵导致耳朵出现缺血现象，就会表现出疼痛感。也有可能是耳朵有其他疾病引起，像耳朵出现发炎症状以后，也会有疼痛现象。出现这种情况时，需要到医院的耳鼻喉科做详细检查，然后在医生指导下服用药物进行治疗。