吃橘子、苹果、山楂等食物比较好，这些都是属于酸性水果，能够减轻恶心和呕吐。晕车严重者还需要在医生指导下，通过口服晕车药来进行治疗，在晕车之后会引起全身冒冷汗，甚至还会伴随着无力说话或者是全身无力严重者，就会出现恶心和呕吐等症状，大多数在适当休息之后，症状就会慢慢的消失。