吃饭时食物进入鼻腔可以通过咳嗽来咳出，必要时需要通过洗鼻来处理。在平时吃饭时讲话大笑想着吃东西都比较容易导致食物进入鼻腔内，如果是大人在一般情况下可以拧住鼻子使劲擤出来，剧烈咳嗽也可以把食物咳出来，如果咳不出就需要到医院耳鼻喉科通过仪器来去除。在平时吃饭时不要讲话，要养成文明用餐的习惯。