流鼻血一般是上火或外伤引起鼻粘膜受损引起，可通过手指按压鼻腔10分钟左右来缓解，也可通过局部冷敷或用凉水清洗鼻腔来缓解，或者通过棉球塞住鼻腔来止血。如果流鼻血情况持续得不到缓解或者是加重，则可在医生指导下口服止消炎和血药物进行治疗。流鼻血患者生活中避免鼻腔受到挤压。