你好，首先考虑可能得了鼻窦炎。可以配合使用药物冲洗鼻腔，建议配合使用鼻炎宁颗粒。平时出门应尽量戴口罩。避免感冒。需要配合使用氯雷他定片抗过敏治疗，建议配合使用通窍鼻炎片，布地奈德喷雾剂改善症状。适当的参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强体质，避免辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜。