可能是空气过度干燥的原因，但是也并不能够完全排除身体严重上火的因素。如果是空气干燥的原因，可以在平时的生活中适当的使用加湿器，能够帮助增加空气中的湿度。如果是身体上火的原因，可以在平时煮粥的时候适当的放入一些绿豆或莲子，能够起到清热解毒的效果，也能够帮助改善上火的症状。