当眩晕发作时按摩颈部的穴位是最有效果的。通常选择的穴位是风池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴。此外最好再配合按摩头部的穴位，如四聪穴、百会穴、玉枕穴等等，可以促进头部的血液循环，从而减轻头晕的发作。眩晕最常见的病因是颈椎病，由于颈椎增生，长时间低头或者保持同一体位，使增生的颈椎压迫椎基底动脉引起的眩晕。