流鼻血的时候，不管是抬头还是低头，其实都是一种不正确的做法。在流鼻血以后要注意让头部保持正常直立，或者是稍微前倾的姿势，也可以使用手夹着鼻子压迫十分钟左右的时间。若只是偶尔的一次流鼻血，并不用过分担心，若经常性的流鼻血，需及时去医院检查治疗。