一般可以通过改善饮食的方式进行缓解，可以适当喝些金银花茶或者菊花茶，能够起到降火的作用，有助于改善喉咙痛的现象。如若采取措施后症状没有得到有效缓解，最好到医院耳鼻喉科进行相关检查，明确引起的病因，然后在医生的指导下使用消炎止痛药物进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间熬夜。