通常是能够自我复位的。当时正在进行自我复位的时候，要先保持身体的直立，并且坐在沙发上或者是床上，同时还需要侧身躺下把头倾斜于45度角，大概30秒的时间，等到头昏的症状消失之后，再做体位性的改变。同时也可以直立30秒左右的时间，并且向相反的方向来进行训练，大概7次左右，症状能够逐渐的缓解。