建议适当喝水，配合吃一些酸性食物，能够减轻晕车诱发的呕吐症状，如果症状还没有缓解，需要口服晕车药可以恢复快一些，具有镇静止晕止吐作用。如苯海拉明，眩晕停片，胃复安等药物缓解晕车，呕吐等症状。药物剂量必须遵医嘱使用。以后坐车之前十分钟需要口服抗晕车药物，可以避免车内晕车导致的不良反应。