耳闷听力下降可能是中耳炎的表现，也可能是耳朵损伤所引起的，去医院的耳鼻喉科做一个相关的检查，看看耳道有没有出现炎症的症状，在医生指导下口服一些抗生素的药物来进行治疗。平时一定要放松心情，不要太过于紧张，每天保持充足的睡眠，不要经常在吵闹的环境中生活，一定要多注意休息。