春秋鼻炎老是犯首先要提高身体的免疫能力，可以在医生的指导下，口服一些维生素片，能够提升自己的抵抗能力防止出现生病的现象。也可以适量的增加一些体育锻炼，吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够提高身体的预防能力。春秋季节外出的时候可以佩戴口罩，避免灰尘中的物质进入到鼻粘膜中。