突然开始晕车了很有可能是前庭功能减退引起的，也有可能是没有休息好或者精神状态不好引起的。如果晕车的情况比较严重，可以吃些晕车药缓解症状，最好坐车时选择靠窗的位置能够开窗通气。而且在上车前不要吃得过饱，以免发生呕吐的情况。平时一定要保持规律的作息习惯，不要熬夜，适当进行身体锻炼，能够减少晕车情况的发生。