晕车尽量不要喝酸奶，因为酸奶中含有乳酸菌，会消耗与其他食物的葡萄糖，晕车喝酸奶基本上是没有用的。可以在晕车的时候保持镇静，保证良好的通风。可以在坐车之前服用一些抗晕的药物，也可以涂抹一些风油精来缓解晕车的状态，在乘车之前可以放一些橘皮在车内橘皮的味道在空气中散发能够缓解晕车。