正常流鼻血有可能是鼻腔粘膜干燥、平时经常擤鼻涕或者是挖鼻孔损伤鼻腔粘膜、鼻中隔偏曲等原因所致；如果有营养不良，缺乏维生素C，也会导致毛细血管脆性增加。鼻出血时要迅速按压鼻孔，持续10分钟左右的时间，期间不要抬头，以免有出血流入咽喉。日常要多喝温水，多吃蔬菜、水果。