可能是由于经常吃一些比较坚硬的食物，导致肌肉出现了紧张或者是劳累所引起的，所以会出现疼痛的情况，如果不是特别严重，一般不用特殊治疗，可以使用热毛巾对局部进行热敷或者是适当的进行按摩，一般能够起到缓解的作用。治疗期间要注意改善饮食，尽量不要吃一些过于坚硬的食物，比如坚果。