经常性的流鼻涕打喷嚏最为常见的因素是过敏性鼻炎导致的，比如接触到了粉尘，花粉毛发等不良气体这种状况会更加明显，建议可以服用抗过敏的药物脱敏药以及抗组胺的药品来缓解，在平时应当大量补充水分，同时要增加机体的免疫力饮食要以清淡为主，减少食用辛辣刺激油腻的食品，多吃富含维生素c以及维生素e的食物。