在日常生活中，如果患者在使用耳机时出现耳鸣，需要尽可能减少使用耳机的时间，并反复摩擦耳朵以促进局部的血液循环。如果耳朵有轻微的刺痛感，可能是因发炎而出现耳鸣，建议患者使用盐酸左氧氟沙星滴耳液进行消炎治疗，通常2-3天后，患者的耳鸣症状就会有一定改善。