晕车的人下车后可以喝些凉开水，吃些清淡的食物和新鲜的水果。如果你经常晕车，你可以在上车前适当吃点东西。不要空腹进食，也不要吃得太多。上车前吃晕车药可以预防。乘车时，尽量坐在车前，以保证视野开阔。如果条件允许，应注意开窗通风。新鲜空气也可以缓解。你也可以多听音乐来缓解晕车。