咽炎忌口主要就是要避免烟酒刺激，避免辛辣刺激性食物和生冷食物。疼痛严重的话建议及时服用中成药物清热解毒缓解不适，也可以口服消炎药物。平时要注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。另外多吃些水果蔬菜。痰多的话可以配合用一些化痰药物。也可以找中医开药调理的。