感觉自己的喉咙凉凉的，一般就是咽炎的表现。咽喉部出现炎症以后，咽喉部的黏膜功能就会受损，当我们正常吸入空气的时候，黏膜就不会加温，因此就会感觉喉咙凉凉的。出现这一情况后，首先我们可以多喝淡盐水和温开水，加快体内的新陈代谢，还可以服用消炎类的药物，少吃或者不吃辛辣食物，都可以改善这一症状。