耳朵外面跳疼的话，也许是细菌感染引起耳后淋巴结发炎的缘故，也可能是局部的神经性疼痛导致的。患者可以去医院检查一下病因，对症治疗。在饮食上尽量以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。