流鼻血时不要吃过于辛辣的食物，以及容易引起上火的食物，例如辣椒、大葱、桂圆、芒果、荔枝、牛肉、羊肉等。另外，流鼻血的患者还不宜食用海鲜，容易引起过敏，加重流鼻血的症状。一些大补的食物最好也不要吃，例如燕窝、人参等，还有就是过于油腻的食物、油炸、烧烤类的食物也要尽量少吃，这些食物都容易使流鼻血的情况加重。