耳石症可以通过人工的治疗方法来进行自己复位。耳石症通过人工治疗方法可以通过手势的方法进行给局部按摩给耳石复位，从而达到自己复位的效果，耳石症会引起耳内出现疼痛感，并且还会引起头晕恶心的现象发生。时要注意休息，适当运动，避免身体过度劳累，在饮食上要以清淡为主。