耳石症可以通过自己用手法按摩进行复位治疗，可以通过改变睡姿来缓解症状。未知复位可以通过仰卧垂头的方法来改善耳石症的情况，耳石症可能是头部受到一定的震动导致平衡时移位所引起，也还会使身体出现眩晕和头晕的症状，还会伴随着恶心以及头痛的现象发生。平时要注意休息，适当运动。